Sep 15

Lima Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dan Flu Secara Alami, Dapatkan Kesehatan Dengan Bahan Alami

Cara menyembuhkan batuk berdahak – Flu dan batuk berdahak memang menjadi sebuah masalah kesehatan yang bisa menyerang siapa saja. Bahkan tidak hanya orang dewasa, anak – anak juga rentan mengalami masalah batuk berdahak dan juga flu. Akan tetapi masalah ini sebenarnya bukan masalah serius yang perlu dikhawatirkan. Hanya saja Anda harus memiliki solusi agar masalah tersebut tidak berlama – lama mengintai Anda.

Cara menyembuhkan batuk berdahak dan flu secara alami sebenarnya sangat mudah dilakukan. Bahkan cara alami dapat Anda jadikan alternatif solusinya. Berikut bagaimana cara menyembuhkan batuk berdahak dan flu secara alami yang patut Anda coba. Cek informasi lengkapnya dibawah ini!

Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dan Flu Secara Alami

Cara menyembuhkan batuk berdahak
Mandi air hangat

Air hangat dapat menjadi bahan alami yang dapat mengencerkan dahak dari tenggorokan Anda. Sebagai cara menyembuhkan batuk berdahak beserta flu, Anda bisa mulai berendam dengan menggunakan air hangat. Berendamlah kurang lebih selama 5 sampai dengan 10 menit setiap pagi maka batuk berdahak akan sembuh dan flu juga akan mereda.

Encerkan dahak dengan minum air hangat

Selain Anda harus mandi air hangat untuk meredakan dan menyembuhkan batuk berdahak, cara selanjutnya yang patut Anda terapkan adalah dengan mengencerkan dahak dengan mengonsumsi air hangat. Cara ini juga sangat aman dan efektif untuk Anda konsumsi. Anda bisa mengonsumsinya setiap pagi hari dan malam menjelang tidur. Lakukan kebiasaan ini bahkan walau Anda sudah tidak lagi mengalami batuk berdahak dan flu.

Baca juga  Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak yang Sudah Lama, Kenali Penyebabnya Dan Cari Solusinya

Perbanyak konsumsi sayur dan buah

Cara menyembuhkan batuk berdahak selanjutnya adalah dengan Anda berusaha untuk memperbanyak konsumsi sayur dan juga buah. Sayur – sayuran dan juga buah – buahan didalamnya mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan kekebalan terhadap virus serta kuman penyebab penyakit. Dengan Anda memperbanyak mengonsumsi buah dan sayur hal ini juga dapat membantu Anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan penyakit.

Hilangkan flu dengan aroma bawang

Selama ini bawang kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah yang nyatanya bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi flu. Aroma bawang memiliki fungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan juga dalam membersihkan hidung Anda. Cara menghilangkan flu dengan aroma bawang dapat dilakukan dengan cara pegang bawang dibawah lubang hidung dan hirup aromanya kurang lebih sekitar 1 menit. Coba metode cara menghilangkan batuk berdahak gatal ini secara rutin sampai gejala flu dan batuk Anda hilang dengan sendirinya.

Aroma menthol sangat efektif

Menghirup aroma mentol atau mint juga dapat meredakan penyakit flu dan batuk yang terdapat pada area tenggorokan. Anda bisa konsumsi atau hirup untuk menghilangkan gejala tidak nyaman pada hidung dan tenggorokan. Caranya sangat mudah yaitu Anda perlu oleskan minyak kayu putih ke dekat hidung Anda, tenggorokan dan bagian dada. Nanti rasa hangatnya akan mampu melegakan area tersebut dan kemudian aroma mentolnya dapat melegakan hidung tersumbat Anda. Kemudian untuk tenggorokan gatal dapat dengan Anda konsumsi teh yang diberi daun mint agar dahak dan lendir membandel dan gatal tenggorokan akibat batuk berdahak bisa hilang.

Baca juga  Begini Enam Cara Mengobati Batuk Berdahak Pada Ibu Hamil Paling Aman

Dengan Anda menerapkan cara menyembuhkan batuk berdahak dan flu secara alami diatas secara rutin maka masalah flu dan batuk berdahak yang Anda alami akan hilang seketika. Semoga lekas sembuh.

Tinggalkan Balasan

Your email address will not be published.