Sep 04

Manfaat Daun Sirsak untuk Kolesterol dan Cara Mengolahnya yang Benar

Manfaat Daun Sirsak – Manfaat daun sirsak untuk kolesterol sudah banyak diketahui banyak orang namun cara mengolah dengan benar masih belum banyak diketahui orang. Sebelum membahas tentang manfaat daun sirsak untuk kolesterol, tidak ada salahnya untuk mengetahui terlebih dulu tentang kolesterol.

Kolesterol memiliki peran yang penting untuk tubuh dan kolesterol sering dikenal dengan nama lipoprotein. Lipoprotein ini terbawa masuk ke dalam darah oleh zat protein yang berasal dari makanan yang sudah dikonsumsi.

Kolesterol terbagi menjadi dua yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik merupakan jenis lipoprotein yang memiliki sifat melindungi dan kolesterol baik ini sering dikenal dengan nama HDL. HDL berfungsi untuk mengangkut kolesterol dari sel-sel tubuh dan membawanya kembali ke dalam hati lalu akan di hancurkan.

Sedangkan kolesterol jahat merupakan kolesterol yang berbahaya untuk tubuh jika jumlahnya berlebihan dan kolesterol jahat ini dikenal dengan istilah LDL. LDL berfungsi untuk mengangkut kolesterol dari hati menuju sel-sel tubuh yang membutuhkan. Ketika LDL jumlahnya terlalu banyak maka akan terendap pada bagian dinding arteri yang bisa memicu berbagai macam penyakit.

Banyak faktor yang bisa menyebabkan kadar kolesterol menjadi tinggi, misalnya saja oleh faktor gen atau keturunan. Selain itu, usia dan pola makan juga bisa sangat mempengaruhi kadar kolesterol. Faktor lain yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi adalah merokok, konsumsi alkohol, kurang olahraga, diabetes, dan stres.

Baca juga  Obat, Penyebab dan Gejala Limfoma yang Sering Diabaikan

Manfaat Daun Sirsak untuk Kolesterol

Manfaat Daun Sirsak untuk Kolesterol dan Cara Mengolahnya yang Benar

Obat alami untuk kolesterol tinggi sangat mudah didapatkan yaitu dengan cara merebus daun sirsak. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya jika manfaat daun sirsak untuk kolesterol sudah banyak diketahui namun cara mengolahnya masih saja ada yang salah. Daun sirsak dijadikan alternatif untuk mengobati kolesterol karena diyakini dan sudah terbukti secara ilmiah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Kandungan antioksidan yang tinggi tersebut mampu memberikan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk seseorang yang memiliki jumlah LDL yang tinggi. Adanya kadar antioksidan yang tinggi ini maka kandungan kolesterol yang ada di dalam tubuh bisa dikontrol dan tubuh tidak akan mengalami jumlah kolesterol yang berlebihan.

Tak hanya untuk kolesterol, daun sirsak juga bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit asam urat dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat. Jika daya tahan tubuh terjaga maka tubuh juga secara otomatis akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Selain itu, daun sirsak juga bisa menangkal adanya radikal bebas.

Cara Mengolah Daun Sirsak untuk Obat Kolesterol Tinggi

Cara Mengolah Daun Sirsak untuk Kolesterol

Cara mengolah daun sirsak yang benar untuk mendapatkan segala manfaat daun sirsak untuk kolesterol sangat mudah. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengambil beberapa daun sirsak secukupnya atau sesuai dengan kebutuhan. Setelah itu cuci bersih daun sirsak lalu rebus daun sirsak dengan 1 gelas air. Tunggu rebusan daun sirsak sampai mendidih dan tersisa setengah. Jika sudah, tuangkan ke dalam gelas dan diamkan sebentar sampai panasnya reda. Minum air rebusan ini selagi hangat dan minum secara rutin setidaknya 2 kali dalam sehari.

Baca juga  Obat Batuk untuk Ibu Menyusui Paling Aman di Apotek

Selain menggunakan daun sirsak, Anda juga bisa melakukan beberapa cara agar kolesterol tinggi yang sedang dialami menjadi teratasi. Salah satu cara yang ampuh mengatasi kolesterol tinggi adalah memperbaiki gaya hidup dan pola makan. Sangat penting untuk memiliki gaya hidup yang baik agar terhindar dari penyakit kolesterol. Tak hanya kolesterol, penyakit yang lain juga tidak akan menyerang jika gaya hidup sehat selalu diterapkan.

Melakukan olahraga secara rutin juga bisa mengatasi kolesterol tinggi dan jangan lupa untuk memperhatikan asupan air putih untuk menjaga tubuh agar tetap bugar. Hindari makanan yang memiliki kandungan kolesterol tinggi dan konsumsi makanan alami yang bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Itulah sedikit ulasan tentang manfaat daun sirsak untuk kolesterol. Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari daun sirsak sehingga tidak ada salahnya untuk mengonsumsi daun sirsak agar kesehatan tetap terjaga. Tidak perlu khawatir dengan efek samping daun sirsak karena daun sirsak merupakan bahan alami sehingga tidak ada efek samping yang akan dialami ketika mengonsumsi daun sirsak.

Itulah tadi pembahasan lengkap mengenai manfaat daun sirsak untuk kolesterol dan cara pengolahannya yang benar. Semoga informasi di atas bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Your email address will not be published.